开到家门口的体能训练营来啦!

11月 8, 2022 狗万app

孩子会跳绳吗?折返跑的动作要领掌握了吗?仰卧下去还能起坐吗?热身拉伸都到位了吗?

跑步是锻炼体能的重要方式,而体能是所有竞技类运动的基础。它会很好地提升孩子的协调性、平衡能力、身体反应速度。

同时运动也可以促进人体分泌对大脑有益的三种神经递质:就是多巴胺、血清素和去甲肾上腺素。促进大脑发育,提升抗压能力,对大脑和学习都有好处。

美国哈佛大学医学院精神病学系副教授约翰·瑞迪在《运动改变大脑》这本书中具体提到:人类的大脑具有可塑性,运动产生大量的神经元,给孩子提供适合的运动环境,鼓励孩子运动可以重塑孩子的大脑,给大脑的思维和记忆带来更多好处。

在体能训练营里,专业教练在带领孩子科学、安全、健康的训练体能外,还将有针对性的指导跳绳、坐位体前屈、50米往返跑和仰卧起坐!

这是一项由国家体育总局等相关部委支持;由北京市体育局等相关委办局主办,由北京市青少年体育联合会具体执行的大型亲子运动赛事。

大型亲子障碍赛,共设置10个大关卡,20个小关卡。在保障安全的前提下,尽情完成挑战,让家长见证孩子挑战的每一个感动时刻。

将红色文化融入体育运动。主题设计思路为:长征—抗日战争—解放战争—抗美援朝—走进新时代……

孩子独立参赛,本组赛事采用计时制,时长最短的前 三位男生女生为赛事冠亚季军,获得大礼。其他完赛者获得完赛 奖牌证书。

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