【壹季体能训练营】真正的运动从这里开始

11月 8, 2022 狗万app

体能(Physical Fitness)一词最早源于美国。从广义上讲,它是指人体适应外界环境的能力。德国人将之称为工作能力,法国人称之为身体适性,日本人称之为体力,中国香港地区、台湾地区的学者将之翻译为“体适能”,并得到华语流行国家和地区体育学术界的认可。

体(适)能是人体对环境适应过程所表现出来的综合能力,体能包括两个层次:健康体能和竞技运动体能。

壹季体能训练营就是一家专为跑步爱好者及健身减肥人士打造的专项体能训练基地。

壹季体能训练营是全国直营健身品牌工作室,覆盖了8个城市,20多家门店,是国内专业运营马拉松及越野跑等专项体能训练知名机构,沈阳目前有一家直营店,位于浑河的北岸,紧邻美丽的盛京大剧院“巨钻”,交通便利,地铁直达。

壹季体能的服务项目包括:室内体能训练、赛事分享会、户外训练、IN BODY体成分分析、RS LAB骨骼体态检测、BC LAB步态测试、运动康复、青少年体育冬夏令营、减肥塑形、企业培训、赛事合作执行、商业活动策划执行。

还会利用各类小工具辅助训练,根据小工具的特性编制新的课程,按照会员不同阶段教授不同程度的训练课。

体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力。在这里,专业的私教团队为你量身定制阶段性训练课程,在保证训练效果的同时,也会身心愉悦,广交“肌友”。

壹季体能训练营的意思表示一个季度一个季节通过一个好的训练计划从而获得一个好的身材。所以壹季体能安排了丰富多彩的训练营活动,改变自己的同时也得到很多的乐趣。

不定期举办的活动,会员积极性都很高,活动中大家拉近彼此的距离,可以结交很多拥有共同爱好的朋友,也会更好的融入到健身这个圈子里。

壹季体能是2017年沈阳马拉松的官方训练营,提供各种训练课程:壹季团体体能训练课程、专项跑步体能训练、企业健身拓展体能训练、户外体能训练、一对一私人教练服务、青少年体育冬夏令营、马拉松越野跑活动组织策划、减脂、塑身专项团体体能训练。

还有the north face 的野练课程、越野跑步月赛、美式橄榄球队冬季体能训练基地、美国Apce体能训练师培训沈阳站合作单位、沈阳第八届全动合作单位、沈阳马拉松官方训练营指定培训教练员、北京助盲长跑活动合作机构、沈阳公路自行车协会训练营、张家口崇礼之巅越野嘉年华。

在这里,会员的收获颇丰:完美的身材、优质的体能、志同道合的伙伴、还有各种成绩证书。Ta们不仅仅是来过壹季体能训练营,也是从壹季获得成就感最多的人。

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