肘关节痛?可能是得了网球肘

9月 10, 2022 狗万app

我们通常所说的网球肘,在医学上又称“肱骨外上髁炎”,是指前臂伸肌肌腱在抓握球拍时收缩、紧张,过多使用这些肌肉会造成这些肌肉起点的肌腱变性、退化和撕裂。严重时,运动员不能用力握拍,不能用力反拍击球,甚至不能伸直肘关节做头顶点杀等动作。

如果你不确定自己是否患了网球肘,可作旋臂屈腕试验,方法是将肘关节伸直,腕部屈曲,然后将前臂尽量向后、向外旋转。此时如果肘部外侧疼痛加剧,即说明是患了网球肘。

● 网球肘早期,患者应该注意休息,避免提拿重物,尽量减少肘关节活动。如果疼痛较轻,可采用针灸、理疗、手法按摩。

● 急性期疼痛剧烈,要暂停打球,以休息为主,局部冰敷缓解疼痛,严重者可将前臂屈肘吊起休息几天,局部外敷伤药,同时也可服用消炎止痛药。

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